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40を超えたおじさんでも、黒い毛穴はなんとかしたい！
43年間生きてきて、ほとんど鼻のメンテナンスはしてなかったんですが、ふと鼻の黒ずみが気になってマクロレンズで撮ってみたら、ご覧の通りすごいことになってました。
黒い毛穴のオンパレードっ！
いわゆる、「いちご鼻」「ブラックヘッド」と呼ばれるものですね。
気になりだしたらなんとかしないとおさまらない性格なので、この毛穴に詰まった黒い角栓を取り除くべく、対策をとることにしました。
そもそも毛穴の黒ずみってなに？
まず最初に調べたのが、この黒い毛穴はなんなのかということ。
パッと見た感じはひげを剃った直後のようなポツポツした感じになってるので、毛が生えてきてるのかと思ったものの、一向に伸びる気配がない。
この黒ずみは、どうも「黒角栓」とか「黒毛穴」「メラニン毛穴」と呼ばれるもので、皮脂と角質と雑菌が固まったり（黒角栓）、紫外線ダメージや炎症で毛穴周辺に炎症が起こりメラニンが過剰に生成される（メラニン毛穴）ことで、このように毛穴が黒くなるとのこと。
僕の鼻の場合、明らかに黒い毛穴が「黒角栓」で、茶色っぽい毛穴が「メラニン毛穴」だと思われます。
なぜ毛穴が黒くなったのか？
人間の皮膚にはたくさんの毛穴があります。
毛穴には皮脂腺があり、皮脂腺から分泌される皮脂は、皮膚や毛髪を滑らかにし、乾燥を防いで防水に役立ち、細菌の侵入から皮膚を保護する役目があります。
その皮脂が角質と雑菌と混ざって毛穴に詰まると角栓ができ、角質が酸化して黒くなったのが黒角栓(黒ずみ)です。毛穴が詰まってないのに黒や茶色に見える場合は毛穴周りにメラニンが溜まってることもあります。
この角栓を毎日のクレンジングで洗い流して毛穴ケアしておけば角栓が残って黒くなることもありませんが、ケアが不完全だと黒ずみになってしまいます。
40年以上、毎日の洗顔は夜のお風呂の時だけ。
しかも石鹸を泡立てもせずにちょっと顔に塗って洗い流すだけ。
どう考えても僕のケア不足が原因で鼻の毛穴が黒くなったのは間違いありません。
【ビフォー】40年以上、手入れしてこなかった毛穴の状態
これが正面から見た鼻の毛穴。ところどころ黒い毛穴がポツポツありますね。
鼻の右側の毛穴。黒い角栓はもちろん、よーく見ると産毛も生えてますね。
右側の小鼻。満遍なく毛穴が黒くなってます。
こうやってマクロレンズで写真を撮るとはっきり分かりますが、普段鏡を見るときにはほとんど気が付きませんでした。この黒毛穴にはびっくりしてます。
鼻の左側の毛穴。こっちの方がひどいですね。いくつか大きな黒角栓がみえます…。
う〜、今すぐ押し出して取りたいっ！
という衝動に駆られますが、角栓を無理に取ると皮膚を傷めてさらに毛穴が広がり、今後もっとひどいことになるので、ここはぐっとこらえてじっくり対策していきます。
左側の小鼻。ここにもびっしりと黒い角栓が…。もう嫌になるぐらいの黒毛穴の多いこと。
専門のクレンジングゲルも販売されてます。気になる方は合わせてチェックしてください。
たった1回でスルッと取れたんです!」〜堤敏美さん 41才〜
角栓をなんとかしたい！黒毛穴対策で購入したもの
この黒い角栓。
通常の皮膚の表面の汚れとは違うので、軽く洗顔したぐらいでは落ちません。
毛穴の角栓や黒ずみ取りとして「毛穴スッキリパック」があります。鼻につけれぺりっとめくれば、たくさんの取れた角栓が見えるので、とても気持ちがいいですよね。僕も何度か試したことあります。
ただ、これをやると毛穴の出口が広がってしまいます。
毛穴パック後に毛穴ケアをしっかりできる人なら問題ないですが、スキンケア初心者の僕には敷居が高い。
というわけで、僕が今回試したのは、
黒い角栓を溶かして柔らかくして除去する方法
です！
そのために購入したのがこの3つのアイテム。
左から、
- 【マッドパック】ツルリ 黒ずみ吸着 うるおいガスールパック 150g
- 【化粧水】ナチュリエ ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー 500ml
- 【クレンジングオイル】ディブ オリーブ&アルガンクレンジングオイル 500ml
です。
クレンジングオイルは、基本はメイクを落としですが角栓にも効果が期待できます。肌を傷つけるような余分なものが入ってないシンプルなものが良いですが、どれがいいのか全く分からなかったので、Amazonで評判のいいディブ オリーブ&アルガンクレンジングオイルにしてみました。いい香りでコスパも高いです。
マッドパックは、柔らかくなった角栓を吸着して洗い流すために使います。クレンジングオイルをやってさらにパックをすると肌に傷がつきそうですが、剥がすタイプのパックに比べたら断然マッドパックの方が肌に優しい傾向があります。
ツルリのマッドパックにはモロッコの大地が生んだ潤う粘土「ガスール」が入ってます。毛穴の黒ずみ用なので、毛穴のザラつきや黒ずみを取り除いてすべすべの透明感を与える効果が期待できます。
化粧水は、これまたAmazonでも大人気のハトムギ化粧水にしました。天然植物由来の保湿成分、ハトムギエキス配合で、ほてりを抑え、ひんやり引き締めてくれそうなのでこれを買いました。クセもなく、ベタつきもないので使いやすい化粧水です。
黒毛穴対策グッズの使い方 黒い角栓を取る方法
使い方はこの流れでやってます。
- クレンジングオイルを手に馴染ませ温めてから、優しくなでるようにして黒い角栓を溶かす
- ぬるま湯で軽く洗い流す
- マッドパックを鼻だけなく鼻のまわりの毛穴が気になる所に満遍なく塗る
- 10〜15分ほど乾燥させたらぬるま湯で優しく洗い流す
- 毛穴は熱を持つと広がり、冷たくすると締まる性質があるので、冷蔵庫で冷やした化粧水を満遍なく塗る
- 乳液で整えれば完璧！
最後の乳液は、娘が「使わないからあげる」ということで、もらった無印良品の乳液を使ってます。
クレンジングと泥パックは、頻繁にやりすぎると肌を傷めるので、2日おきぐらい、週に2回ほどのペースでやりました。
あと、毎日の洗顔は、石鹸もしくは洗顔フォームをできるだけ泡を立てて、その泡で優しく洗うようにしました。
【アフター】2週間やったら毛穴はどうなった？
2週間、全部で合計5回やったあとの毛穴がこちら。
正面から見ると大きな変化はなし。
アフターは、クレンジングオイル＆マッドパックをやった直後なので、角栓が浮き出てちょっとプツプツしてます。
鼻の右側。
アフターは黒い毛穴が幾分少なくなっていると感じました。なかなか全ての黒い角栓を取るのは難しそうですが、これぐらいでも十分です。
右の小鼻。ここはまだハッキリとした効果は見られず…。
鼻の左側。
こちらも明らかに黒い毛穴が少なくなっていると感じます。大きな黒い角栓の方が取れやすい傾向があるんじゃないかと思います。
左の小鼻。
若干ではありますが、黒毛穴が少なくなってきてると感じます。少しでも効果が見えるとうれしい！
ただ、まだまだ毛穴が黒い。黒すぎる…。
まとめ
人生で初めて、しっかりとスキンケアをやってみました。
取れないと思ってた黒い角栓も、しっかりやれば効果が期待できるもんなんですね。
ただ、角栓をケアせず放置してた時間が長すぎるので、その分、汚れがかなり頑固に定着してます。もっと角栓を落とすにはしばらく時間がかかりそうです。
あと2週間ほど同じことをやって、効果が出なかったら黒ずみに毛穴吸引器を試してみるつもり。
■ 2019.7.19追記
黒ずみを毛穴吸引器で吸ってみました！その結果はこちら。
毛穴吸引器で鼻の黒ずみ吸ってみた！おじさんの黒い毛穴はどうなる？閲覧注意
黒ずみをもっと効果的に落とす方法
今回、クレンジングオイル・マッドパックを使った方法をやってみましたが、所詮は化粧品に疎い中年男性のやり方です。なので、もっと毛穴のメンテナンスをしたいなら毎日のクレンジングを見直すことをお勧めします。
そこで、毛穴の黒ずみや角栓トラブルに敏感な世の女性が何を使ってるのかと調べてみると、美容液成分配合のメイク落とし『ホットクレンジングゲル』が、国内売上シェア第1位とのこと。さらに、モンドセレクションも金賞受賞です。
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